突然ですが、皆さんは一度は下記のように考えてみたことがあるのではないでしょうか。
１か月休みをとって、遠くまで行って思い切りリラックスしたい。。
海外へ行って、美味しいもの一杯食べて、観光地で一杯お土産買いたい。。
そして、いつか実現させようと考え、日々仕事に励もうと自分に活を入れ、月曜日を迎える。
いつかかなうと信じて。。。
私は、その考え自体は非常に良いと思います。
しかし！
流石に遠くの、叶うかどうかも不明確な目標の下で、果たして毎日
モチベーションが続くのでしょうか。
私は続かないと考えます。
それであれば、２週間後に２日リラックスすると目標を立てて
仕事や学業を頑張ったほうがより良い効果がでるのでは？と考えます。
我慢して、我慢して手に入れる満足も確かに良いとは思うのですが
そこは人間。中々目の前の欲望には勝てないのでしょうか。
私はビールが大好きですが、飲みすぎは身体に悪いため本数を減らそうと
努力しています。
しかし、ストレスは否応なくたまり、理性よりも衝動が増す中、
仕事終わりの１杯、風呂上がりの１杯、映画見ながらの１杯のビールが
悪魔のささやきとなり。。。
仕事している限り、よほどの意思を持たない人でないと
日々のストレスの消化とそこら中にある欲望に打ち勝つことは上手くいきません。
スマートフォンがあるだけで何でもできちゃう時代ですし。
そこで！
是非とも実践してほしいのが週末一人旅。
日々のストレスを、あえてガラッと自分の環境を変えることで無くしてしまい
おまけにストレスに強い状態にしてしまえばいいのです。
ステップは簡単３ステップ！！
１万円を握りしめとりあえず電車に乗り終点まで行く
終点で美味しそうな飲食店に入る
飲食店で近くにお勧めスポットがないか聞き、そこに行く
たったこれだけで、驚くような世界が待っているはずです。
具体的に説明します。
１万円を握りしめとりあえず電車に乗り終点まで行く
これは、予算を最大１万円と区切ったほうが気軽に
旅行を行えるし、普段のあらゆる欲望から目を背ければ
わりと予算を捻出できるからです。
・コンビニで喉が渇いたから買うジュースやおかし
・行きたくないけど付き合いで行く居酒屋
・友達に愚痴を言うために食べた食事
これらが純粋に予算として計上できるのではないでしょうか。
また、とりあえず終点の理由も、何かを調べて行動することが多い
このご時世で、新鮮なストレスを脳に与えるためです。
普段私たちは、負のストレスしか受けていません。
そのため、マイナス思考になり、発散したくなり、コンビニや居酒屋に。。。
なんてことになりかねないやつです。
そうではなく、新しい環境の中で「何があるんだろう」
「どんなものにであうんだろう」といった正のストレスを
脳に与えることによって、プラス思考で向上力のある心を
鍛えていくことが大事です。
そのため、あえて何も調べず、電車に身をゆだね、これから起こる
出来事に身をゆだねます。
終点が遠い場合は、２～３時間乗って降りる場所でもよいと思います。
ただし、自分のインスピレーションだけで降りてくださいね。
終点で美味しそうな飲食店に入る
腹が減っては戦はできぬ。
その通りだと思います。
食欲はとても正直で、気分屋です。
お腹が空いていると、不機嫌になりやすくなりますし
注意も散漫になります。
また、マイナス思考の原因の一つにもなりかねません。
そのため、まずは美味しい食事をとり、お腹を満たしましょう。
お腹が一杯ならカフェに行くのがお勧めです。
とりあえず、終点の街が持つ雰囲気に慣れるためには
飲食店が一番良いです。
ここで注意点が２つ。
チェーン店には入らない。
グルメサイトを参考にするのであれば数サイトを確認し現在一番食べたいと思った店がランキング１～３位でなければ入ることにする
できれば、その街に住んでいる人が多くいる飲食店に入りたいので
チェーン店・観光客ばかりの店は選びたくありません。
かといって何も考えずハズレの店に入り、つらい思いをする位なら
ランキング上位でも、最上位でない店を選んだほうが経験上当たりが多いです。
飲食店はお腹を満たすと同時に、次のステップを完成させるための重要な
要素ですので、インスピレーションと現実の情報を少しだけ見比べたほうが
いい時もあります。
中々決まらなければランキング３位～６位の店へ行くと良いものに出会える
可能性が高いです。
飲食店でご飯を待つ間、カフェでコーヒーを飲みながら、軽く人間観察をすると
なんとなくですが、街の雰囲気が伝わってきたりして、飽きることがありません。
ＳＮＳサイトで時間を潰すのだけは極力避けてくださいね！
飲食店で近くにお勧めスポットがないか聞き、そこに行く
さて、お腹も満たされ、次にどこに行こうかとかんがえる。。
観光スポットがあればそこまでいけばいいのですが、それでは楽しくありません。
そこで、飲食店の店員さんに思い切ってお勧めスポットを聞きましょう。
自分は初めてこの街にきて、フラリと美味しそうなお店に出会えたけど
次に行くところを考えている。できれば散歩しながらゆっくりと落ち着ける
景色を見たいけれど、どこかいいとこないのかな？？
こんな感じで話をすれば、大体の人はどこかいいところを紹介してくれます。
店員さんが個人的に気に入っているスポットを教えてくれたら最高です。
行くしかありません。
無難な観光スポット情報しか手に入らなかったら、少し粘っていいとこを
教えてもらうか、あきらめてカフェに行くのが良いです。
とにかく、個人が教えてくれるスポットであれば、何かしらその人が
惹かれた要素があるということなので、行かない手はありません。
それが自分に合う・合わない関係なく、何かしら不思議なものを
感じるはずです。
ありきたりな観光スポットでも、面白い景色が見れる方法や
裏話を知っている可能性が高いので、損はしないと思います。
あとは、実際に行ってみて風景を楽しんだり、歴史を感じたり。。。
旅行というものは、何度も経験してみないと面白さ、
良さが中々出てこないもののように感じます。
あなたも、この機会に是非ともいかかでしょうか。
週末Let’s travel！！
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